Cách massage vú giúp kích sữa mẹ trước khi sử dụng máy hút sữa hiệu quả

Massage vú giúp kích sữa mẹ hiệu quả

Không đủ sữa cho con bú, không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của các con, mà khiến các mẹ vất vả hơn. Massage vú là phương pháp giúp kích sữa hiệu quả, mời các mẹ tham khảo.

Sữa mẹ là nguồn sữa vô giá cho sự phát triển của trẻ

Các mẹ từ ngay sau khi sinh đến suốt thời gian nuôi con sữa mẹ, nuôi bú mẹ trực tiếp hoàn toàn, hoặc bú mẹ trực tiếp phối hợp hút sữa mẹ, đều có thể áp dụng phương pháp massage này.

Để bắt đầu massage, bạn phải nắm được đầu dây thần kinh kích thích tiết sữa mẹ. Chúng nằm ở quầng vú, góc 5 giờ ở vú trái và 7 giờ ở vú phải, cách chân ti 1 - 1,5cm. Với các bước massage đơn giản này sẽ giúp sữa mẹ về nhanh hơn, đều hơn và nhiều hơn:

Bước 1: Dùng 2 đầu ngón tay trỏ nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả 2 bầu vú. Động tác này giúp cho tuyến vú giảm tắc nghẽn, đồng thờigiúp cho quầng vú mềm ra và bé sẽ dễ dàng bú mẹ hơn.

Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, xoay tròn khắp cả 2 bầu vú. Động tác này cũng có tác dụng giúp vú mềm ra, tăng cường phản xạ tiết sữa.

Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay khác massage nhẹ nhàng, lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh, và ấn nhé rồi kéo đầu vú ra. Thực hiện động tác này giúp cải thiện tình trạng tụt núm vú hoặc núm vú bị ngắn.

3 bước đầu massage vú

Bước 4: Đặt bàn tay đỡ bầu vú theo hình chữ C, dùng lực ở tay rung nhẹ bầu vú. Đồng thời dùng bàn tay còn lại đặt lên quầng vú, day nhẹ, thực hiện massage nhẹ nhàng. Bước này giúp làm giảm tích tụ cặn sữa.

Đặt tay lên quầng vú massage nhẹ

Bước 5: Đặt 2 tay thẳng đứng 2 bầu ngực, dùng lực cân bằng của đôi tay đẩy 2 bầu ngực về phía trong. Động tác này giúp mềm quầng vú.

Động tác giúp mềm bầu vú

Bước 6: Dùng 2 tay đan vào nhau, nâng bầu ngực lên phía trên. Thực hiện bước này cũng giúp bầu vú mềm ra, giúp sữa về nhiều hơn.

Động tác giúp bầu ngực phát triển

Chú ý:

- Cần rửa sạch tay trước khi thực hiện.

- Khôngđược sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào, vì bé rất nhạy cảm với mùi lạ.

- Không ấn sâu, nhẹ nhàng thực hiện các động tác massage.

- Không thực hiện massage đầu ti, có thể dùng vài giọt sữa mẹ để dưỡng ẩm.

Chúc các mẹ kích sữa thành công!